Kinder & Jugendliche
Unterstützung bei Ängsten, Selbstwertthemen, ADHS, emotionaler Regulation, Schule, Mediennutzung und Pubertät.
Eltern & Familien
Begleitung bei Erziehungsfragen, familiären Konflikten, Trennung, Kommunikation und belastenden Entwicklungsphasen.
Erwachsene
Psychotherapie bei Ängsten, Depressionen, Stress, Beziehungsthemen, Selbstwert, Lebenskrisen und Veränderungsprozessen.
Schön, dass Sie hier sind.
In meiner Praxis biete ich einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam belastende Muster erkennen und Schritt für Schritt durch hilfreiche Alternativen ersetzen können.
Die Verhaltenstherapie ist eine lösungsorientierte Methode: Wir schauen uns konkret an, was Sie denken, fühlen und tun – und wie diese drei Ebenen zusammenwirken. So gewinnen Sie ein tieferes Verständnis für sich selbst und entwickeln Werkzeuge, mit denen Sie Ihr Erleben bewusster gestalten können.
Was Sie mitbringen müssen? Nur die Bereitschaft, sich auf den Weg zu machen. Den Rest gehen wir gemeinsam.
„Man muss immer nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich."
— Michael Ende, MomoGenau so verstehe ich Therapie: nicht alles auf einmal lösen müssen, sondern Schritt für Schritt wieder Orientierung, Handlungsspielraum und Vertrauen entwickeln.
Bereit für den ersten Schritt?
Ein kostenloses telefonisches Erstgespräch von ca. 15 Minuten gibt uns die Gelegenheit, Ihr Anliegen kennenzulernen und zu prüfen, ob die Chemie für eine therapeutische Zusammenarbeit stimmt.
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